Akceptacja – polega na akceptowaniu wszystkich wydarzeń, emocji, myśli takimi jakie są. Jest stanięciem „twarzą w twarz” z rzeczywistością taką jaka jest. Niezależnie od tego, że chcielibyśmy, aby było inaczej. Akceptacja nie oznacza rezygnacji, poddania się, ale jest raczej dostrzeżeniem tego, co naprawdę się dzieje. Dzięki akceptacji otwieramy się na całość doznań, dzięki czemu widzimy i rozumiemy więcej, a z tego zrozumienia może pojawić się właściwe działanie.
« Powrót na stronę główną słownika