Mindfulness, jako metakompetencja:
- Rozwój umysłu
- Uważność nie jest związana z rozwojem konkretnych kompetencji, ale kładzie znacznie większy akcent na trening naszej uwagi, naszego umysłu.
- Warunki rozwoju innych kompetencji
- Metakompetencja, jaką jest uważność, oznacza także tworzenie warunków do rozwoju innych kompetencji.
- Równoczesny rozwój innych kompetencji
- Trening mindfulness przyczynia się, niejako przy okazji, do rozwoju wielu kompetencji społecznych, ale też menedżerskich. Dzieje się tak nawet wówczas, kiedy nie zamierzamy innych kompetencji rozwijać.
