Polski odpowiedniki RAIN. ZDANIE to metoda pomocna w pracy z trudnymi emocjami takimi jak smutek, rozpacz, czy też trudnymi myślami jak poczucie bycia kimś bezwartościowym. Akronim opisuje cztery kroki jakie warto podjąć w trudnych chwilach. Ten akronim także opisuje cztery kolejne kroki jakie podejmujemy, aby poradzić sobie z bardzo trudnymi uczuciami, wywołanymi trudnymi przeżyciami czy zdarzeniami. Słowa składające się na akronim to: Zauważ, Daj swoją zgodę, Analizuj i NIE identyfikuj się.
« Powrót na stronę główną słownika