Zwracaj uwagę na swoje ciało

Jeśli będziesz co pewien czas zwracać uwagę na sygnały płynące z ciała, wrażenia i odczucia cielesne, zachowasz uważność i będziesz czuć większe zrelaksowanie i spokój.

« Powrót na stronę główną słownika
12 września 2016

Mojekursy.com