Znajomość czynników budowania szczęścia w życiu

1.W jakim % nasze poczucie szczęścia zależy od zaplanowanych i celowych działań?

10%

40%

26%

2.Do długotrwałego szczęścia i satysfakcji, z życia najbardziej potrzebne są nam?

Pieniądze

Relacje z ludźmi

Wakacje

3.Do czego ludzie najczęściej dążą w życiu?

Do stanu miłości

Do poczucia szczęścia

Do dobrego zdrowia

4.Ludzie w pełni zaangażowani, wykorzystujący swoje talenty podnoszą dodatkowa wartość organizacji na poziomie:

+5%

+23,5%

+56%

5.Która odpowiedź jest prawidłowa?

Sukces jest źródłem szczęścia

Szczęście jest źródłem sukcesu

6.Czy czynniki psychiczne mogą być wyłącznym i jedynym źródłem śmierci?

Tak

Nie

7.Która z poniższych aktywności będzie dla ludzi największym źródłem szczęścia?

Spotkanie twarzą twarz z przyjacielem

Rozmowa z przyjacielem przez telefon

Napisanie krótkiej wiadomości do przyjaciela

8.Każdy szczęśliwy przyjaciel zwiększa nasze szanse odczuwania szczęścia o 15%. A przyjaciel przyjaciela?

10%

9.Ludzie, którzy regularnie i przez długi czas wykonują akty życzliwości, po zaprzestaniu ich robienia utrzymują swój dobry nastrój przez:

Jeden dzień

Jeden tydzień

Jeden miesiąc

10.Pozytywna postawa to:

To, co prowadzi do szczęścia długoterminowo

To, co prowadzi do szczęścia krótko i długoterminowo

To, co prowadzi do szczęścia krótkoterminowo

11.Jaki % naszego ogólnego poczucia szczęścia zależy od czynników zewnętrznych?

80%

50%

10%

12.Badania pokazują, że najlepszym sposobem na poradzenie sobie z problemami jest:

Pójcie na spacer

Spotkanie się z bliską nam osobą i rozmowa z nią o naszym problemie

Zrobienie sobie kubka dobrej herbaty

13.Stan między satysfakcją a euforią, wywołany całkowitym oddaniem się jakiejś czynności to:

Dobrostan

Nuda

Flow

14.Czy istnieją mechanizmy umożliwiające przekroczenie stałego poziomu szczęścia, uwarunkowanego genami i wychowaniem?

Tak

Nie

15.Jaki jest optymalny czas na wykształcenie trwałego nawyku?

Od 3 do 7 dni

Od 7 do 21 dni

Od 1 do 8 miesięcy

16.Jaki % ludzi realizuje założone postanowienia noworoczne?

17%

50%

17.Czy nasze poczucie szczęścia zależy też od czynników genetycznych?

Tak

Nie

18.Jaki jest najlepszy sposób na to, żeby oduczyć się zamartwiać?

Omijać problemy szerokim łukiem

Często wychodzić z przyjaciółmi, żeby nie myśleć o problemach

Nauczyć się wykrywać wcześnie takie myśli i robić wtedy coś, co odwraca naszą uwagę

19.Jakie cele są przez nas najczęściej osiągane?

Ambitne

Długoterminowe

Dopasowane do naszych motywów

20.O ile % osoby szczęśliwe są bardziej efektywne od tych mniej zadowolonych z życia osób?

37%

100%